「毎朝ギリギリに起きて、シャワーも浴びずに出勤」「休日は昼まで寝て、気づけば夕方」——離婚してから生活リズムが完全に崩壊していた僕が、朝活を1ヶ月続けてみたら、仕事も体調もメンタルも予想以上に変わった話をします。 あおい...